Làm thế nào để đá bóng mạnh? Cách cải thiện lực sút bóng

Làm thế nào để đá bóng mạnh và chuẩn xác là câu hỏi mà rất nhiều cầu thủ bóng đá nghiệp dư thắc mắc. Đây là một kỹ thuật thấy dễ mà lại khó cách thức tập cũng khá phức tạp. Nó đòi hỏi bạn cần am hiểu nhiều về kiến thức bóng đá và luyện tập chăm chỉ.

Vậy bài viết dưới đây, nhà cái uy tín ATSE sẽ hướng dẫn bạn thật chi tiết cách làm thế nào để đá bóng mạnh hơn nhé!

Chuẩn bị một bước đỡ thật tốt          

Đá trái bóng quá gần sẽ làm giảm đi lực sút và độ chính xác của bạn. Ngay cả những cầu thủ chuyên nghiệp cũng có khi đá bóng không tốt vì trái bóng bị kẹt giữa chân họ.

Một cú chạm bóng bước 1 tốt sẽ đặt bóng cách bạn một khoảng cách thích hợp. Bạn sẽ có thời gian để tính toán góc sút trong một bước tiếp theo. Nếu bạn thực hiện quá nhiều bước trước khi sút, thì bạn sẽ dễ bị đối phương bắt bài.

Bạn có thể chạm bóng bằng nhiều cách như để bóng tiếp xúc với chân, đùi, ngực, đầu… Tùy từng trường hợp mà bạn sẽ sử dụng cảm ứng nào phù hợp với tình huống trên sân.

Cách bạn chạm bóng cũng phụ thuộc vào cách bạn sẽ sút. Vì bạn có thể sút bằng chân phải, chân trái hoặc mu bàn chân…

Chú ý đến vị trí đặt chân của bạn

Vị trí đặt chân của bạn (chân trụ) có ảnh hưởng rất lớn đến cú sút của bạn. Chú ý đến nơi bạn đặt chân trụ sẽ cải thiện độ chính xác và tăng lực của cú sút.

Đối với hầu hết các cú sút bạn hãy đặt chân ngay cả với bóng theo chiều dọc và cách bóng một khoảng sao cho đủ thoải mái theo chiều ngang. Nếu bạn sút bóng bổng, hãy đặt bàn chân của bạn rộng hơn một tí. 

Cải thiện lực sút bóng cũng là điều mà rất nhiều anh em đam mê môn thể thao này quan tâm

Cải thiện lực sút bóng cũng là điều mà rất nhiều anh em đam mê môn thể thao này quan tâm

Cách vung tay

Đung đưa cánh tay của bạn một cách uyển chuyển và thoải mái trong khi dứt điểm giúp cải thiện sự cân bằng cũng như về sức mạnh. Nó giúp cho cú sút của bạn chính xác và uy lực.

Để sử dụng cánh tay của bạn sao cho hợp lý, hãy nâng cánh tay tương ứng với chân dứt điểm của bạn trong khi bạn đồng thời di chuyển cánh tay còn lại về phía đằng sau. Vung tay về phía trước khi bạn vừa tiếp xúc với quả bóng.

Chuyển động cánh tay của bạn phải thật tự nhiên và khỏe khoắn mà không cần phải gồng.

Khóa mắt cá chân của bạn

Hãy coi bàn chân của bạn lúc này giống như một cây gậy đánh bóng chày. Tất cả các gậy chơi bóng chày đều được làm bằng kim loại vì vậy nên nó rất chắc chắn. Kim loại sẽ không bị uốn cong khi đánh bóng.

Khóa mắt cá chân của bạn để giúp cho bàn chân của bạn trở nên cứng chắc và khỏe khoắn. Chỉ cần bạn luyện tập thì sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn khi sút.

Đá bóng bằng phần chân thuận của bạn

Phần nào của bàn chân tiếp xúc với trái bóng sẽ tùy thuộc vào kiểu đá.

Ví dụ như khi sút bóng bằng lòng bàn chân để tung ra các đường chuyền trên mặt đất và bằng lòng bàn chân để dứt điểm thẳng.

Thực hiện đá vào phần bên phải của trái bóng bằng phần bên phải bàn chân của bạn. Nếu bạn nắm vững điều này thì độ chính xác khi khi bạn sút sẽ được cải thiện rất nhiều.

Tổng kết

Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp cũng như đưa ra giải pháp giúp cải thiện lực sút bóng một cách hiệu quả nhất. Hy vọng sau những chia sẻ này bạn sẽ có được cách khắc phục phù hợp cho bản thân mình.

Nếu bạn có quan tâm đến cá cược online hãy thử tham gia và trải nghiệm tại nhà cái lô đề nhé.

 

 

XEM KẾT QUẢ XỔ SỐ
Tags : Xem Xổ số Miền Bắc mỗi ngày | Cập nhật SXMB | xổ số 3 miền | kèo bóng đá trực tuyến, ket qua bong da hom nay, kèo bóng đá hôm nay, nhận định kết quả bóng đá | Dự đoán xsmb | AE888 Bắn cá | Ae88801 -link vào ae888 | Đăng nhập Twin | đăng ký mig8